五禽戏强身健体,曹欣自然是知道的。
于是不管其他人愿不愿意，每天都有人陪她一同练。
连续练习了一个月,风雨无阻,就是下雨，曹欣也能带着大家在屋里练习，甚至还有小姨母的琴声伴奏增加氛围感。
看着一个月都不减热情的曹欣,众人已经完全放弃了抗拒。
其实这一个月下来，大家已经习惯了每天一起动一动，再别扭的行为,参与的人多了,自然也就都没什么抗拒了。
同时丁氏发觉自己的身体好了很多,往年的夏季她总是发困厌食,要躺上一段时间门,但今年一直都很精神。
而小丁氏则发现衡儿又瘦了一些,问过华先生,也得到了不错的诊断,因此每日弹琴都欢快了许多。
甚至是曹操都觉得往常不适的背部近来舒坦许多。
“文姬姐姐,你知道五禽戏吗？是华佗华师傅研究的养身的运动,能延年益寿。华佗师傅是我的师傅。”曹欣欢快的看着文姬小姐姐,充满期待道：“我想让我阿父阿母还有所有的在意的人都长长久久的活着。”
“何为五禽戏？”蔡文姬没听说这个,但是长长久久活着的话,让她很心动。她也希望阿父阿母都能长久的活着。
曹欣举着手兴奋道：“姐姐我教你呀！”
说完她就开始做起来。
蔡文姬僵住了……这……对于一个喜好文学喜静不喜动的小女娘,她不爱运动，更是从未想过世上还有这样的运动？不但不雅观,还很羞耻。
“文姬姐姐是不是觉得这样不好看？”曹欣看着小美女皱了眉头，忙关切的问。
蔡文姬有些不好意思……但还是在小妹妹充满期待的眼神中点了头。确实很不雅观，怎么能做出这样的举动呢？
曹欣闻言一点儿也不生气。
“文姬姐姐,你有没有观察过你阿父。”曹欣拉了文姬小姐姐白嫩细致的小手，换了个说法：“你有没有发现他经常站起来的时候，有些眩晕，走路还有些不稳。甚至还会捶腰捶腿？”
“文姬姐姐的阿父一看就是很爱读书的人，爱读书的人都喜欢这样……”说着曹欣还做出弯腰读书的样子。
“长时间门这样的坐姿，会让脊柱、腰背、膝盖和眼睛受到损伤。”
“如果不反向运动，日后走路都会很难。”
最后曹欣还做出拄着拐杖弯腰驼背的模样。
蔡文
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