晚上吴东和周公探讨切磋了下人生，第二天清晨天亮时，吴东告别了周公，缓缓睁开了双眼，穿戴完整之后，用农夫山泉洗漱了一番，将帐篷和睡袋收入了时空灵珠之内.....
来到林外的一片空地，深吸了一口气，感觉是要比二十一世纪空气清新多了，开始练习起了形意拳，出拳收拳都伴着“嗬，哈.....”的声音。（练武之时喊出声音是为了全身劲力更集中），之后又练习了一番八极拳，最后用太极调整了下快速跳动的心跳，收纳了下自己散发的思维......
当吴东一招一式的练习着各类内外拳法，练着外家拳的时候没有多少感觉，可他改练内家拳的时候，感觉到身体内部的异样：“难道南宋时期跟在二十一世纪相比，天地元气浓郁了太多？”吴东很诧异，练内家拳的时候身体内部许多地方出现细微的暖流。
“看来真的可以在修出内力！”吴东兴奋地想到，之后回忆一下以前师父所传授的《内功四经》，便先按照《内功四经》的要求开始站桩。“.....随吸气一口，默想真气从涌泉出发，渐升于两肋，自两肋升于前胸，自前胸升于耳后，自耳后升于泥丸宫百汇穴.....降气时默想真气从泥丸宫出发，至印堂至鼻至喉....透至脊背，复至前胸......沉于丹田.....”
吴东按照《内功四经》所述开始修行，只感觉脚底涌泉穴如书中所说一般慢慢开始发热，之后感觉一股细微的热流随同他的意识缓缓向上流转，吴东此时的心态很激动......杂乱的思绪导致他意识无法控制体内暖流......
一股难受的感觉迫使吴东只好停下继续修炼内功的冲动，之后拿出一些方便食品，解决了下早餐....
清理了下自己丢下的垃圾，吴东穿着自己制作的独特版的和尚服装，向着此时太阳升起的方向走去......
踩着一丛丛的野草，越过一颗颗的树，大约十来分钟，外面出现一片被人耕种的土地，只见地里只有一些大白菜.....“看来离有人的位置不远了”吴东看了看四周的环境，选择了一条被人走出来的路继续前行......
翻过一个小坡，前方出现错落无秩的房屋，可能这年代还没有城市规划这概念吧！稍稍打量了一番，吴东便朝着这个南宋时期的小村庄而去......
“大叔，你好，请问这里是哪里？”吴东对着身前一端着一碗面条正坐在门槛上的中年男子问道。
“这是嵩山，小伙子从哪里来，
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