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随着旗鼓官一声嘹亮的唢呐，紧接着值星官粗大的嗓门大声喝道：“午饭时间到！上午cāo练到此结束！各队原地解散，休息一刻钟。听号声集合开饭！”
“小子们，方才厨房里宰猪的声响都听到了吧？！连着几天一口气放翻了三口肥猪，够你们敞开了填肚子的！白米饭管够吃，大人还怕你们吃得腻了，还有各sè时新果子让你们过口！”
望着将台上，值星官矮壮的身体，所有的人，都觉得，他是和观世音菩萨身边的善财童子那样的可爱。
在安南旱季的阳光下，这些新兵已经训练了三十天。从集合列队，整齐报数，四面转法，起步、跑步等三大步伐，李守汉按照解放军的训练大纲进行要求。并且制定了训练计划。
在鸡叫头遍到早饭这一段时间里，称为早cāo。主要就是练习跑步、队列。早饭之后，到午饭的这一段时间里，主要是训练各种军事技术和体能训练。比如说：负重跑步、单杠、俯卧撑、仰卧起坐等等。午饭之后是一个时辰的午休时间，午休之后是下午的训练，内容和上午的基本相同。除了技术xìng训练之外，就是体力xìng和身体的协调xìng锻炼。
按照李守汉的说法，负重跑步，是锻炼耐力，石锁石担，是锻炼体力，而盘杠子，则是锻炼协调xìng。对于这些主要是农民的年轻人而言，早上鸡叫头遍就起床不是什么大事，毕竟他们这么多年来都是闻鸡起舞的，早晨起来的负重长跑，也还凑活，好歹跑完之后就有一顿比较好的早饭在等着自己。
但是，很多看似简单的事情，往往就出了纰漏。一个李守汉认为最为简单的四面转法，也就是向左向右向后，就有很多人搞不清楚，令他大跌眼镜，后来才弄明白，在他生活的年代，小孩子都是从小就接受体育课，像这些已经是最为常识xìng的东西。
可这是在大明万历年间。
于是，李守汉想出来一个法子，各队的队长，每天上cāo以前，在每一个新兵的左胳膊上用稻草绑上，用于区分左右。
在阳光下，这些新兵们伸展着四肢，整理着腿上的绑腿，刚刚开始训练的时候，这些穷惯了的贫家子弟，还有些可惜，“这么多、这么好的布，就这样绑在腿上？不如给俺送回家去，让阿娘给弟妹们做衣服。”
不过，随后高强度的训练，让这些人知道了绑腿的
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