“等一下，”我赶紧在脑海中回应到，“葛老，你忘了？上次在甲奇入墓穴，是你自己让我下次有空时把你叫出来，跟你讨论一下我体内精元过盛的事……”
“啊？对……没错……”
“葛老……你不会是真的忘了吧？”
“咳，怎么可能？”葛老附在我的身上，略一细查，问，“你的身体是怎么回事？为什么会变成这个样子？”
我把我用天玄百变图改变了自己的身体，打算这个样子进入夜叉族地盘的事告诉他。
“天玄百变图？”他诧异地道，“想不到这世上竟然还有这样的东西，嗯……进入夜叉族的地盘么？这样也好……”
“为什么说这样也好？”
“这个等下再说，还是先说你现在的身体状况，”葛老道，“小子，你可知道对于习武之人来说，有内三宝和外三宝之说？”
“什么是内三宝，什么又是外三宝？”
“内三宝指的是精气神，外三宝指的是筋骨皮，”葛老道，“所谓内练一口气，外练筋骨气。精气神虽为生命之本，筋骨皮却是生命之要。内三宝修炼不足的人，自然无法站在武学的巅峰，但外三宝不够强韧，同样也无法成为强者。当然，这里所说的外练筋骨皮，绝不是那种挨铁锤挨砖块之类的江湖小把式，而是对身体的重新锻造和强化。须知，不管一个人的精气神再怎么强大，唯有身体才是他的本钱，若是身体被人毁了，那就像我与穆华一样，连活着都不算。而这，也是你现在需要注意的地方，由于紫华流精丹的作用，你的内三宝和外三宝已经失衡，精元壮大，作为炉鼎的身体本身却没有跟上，这样下去，你早晚会爆体而亡。”
这个道理其实我已经懂得了，问题是该怎么做？
“一般来说，内三宝和外三宝的修炼总是能够同时进行，当你修炼真气时，也同样会强化你的血肉，改造你的根骨。同样的，当一个人在强化体格时，他的精神力量也会得到改善……这也是一个常年自我鞭挞、自我磨练的苦行僧，明明没有修炼过任何功法，其精神力量也远远大于一般人，甚至过许多潜修多年的武者的原因。”葛老道，“但是你的情况却又不同，你现在是通过药物强行提升精元，这让你在精气神上的修行远比一般人轻松得多，所以我猜想，既然九品仙方中的第三品是用来改精造元，那么第四品的朱光玉碧腴，应该是用来脱胎换骨，强行改造一个人的体格。而你要做的，就是从现在开始，必须以修炼外三宝为重点，我原本是想让你去学一些
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