房间内。
缓缓收拳的云洪站直了身体，如同一根挺立的标枪，充满了朝气，身上衣袍上已被汗水打湿。
虽然还是清晨，但云洪起床练拳已有半个时辰。
“玉髓液的效力，之前果然没被我全部吸收，到今天仅七八天的时间，我的身体素质又提升了许多。”云洪咧嘴笑着。
苦修这七八日。
云洪估摸着自己的力量又提升了三四百斤。
说起来不算多，但愈是到巅峰，想要突破愈难，许多凝脉武者耗费半年乃至一年也就提升这么多，可想而知云洪的进步之大。
“不过，这玉髓液残留的效力也基本被我吸收完了，昨天和今天练拳、练剑，都已快察觉不到身体素质的进步。”
云洪心中明白，自己的肉身如此强横，基本是靠着玉髓液这件仙家宝物。
而到如今，除非他修炼出真气。
否则，想再进步一点都会变得无比艰难。
“只可惜，这些天我虽每天努力练习纳灵九式，却一直未能感应到传说中的天地灵气，剑术也未能入微。”云洪暗自摇头。
若是修炼出真气，他的实力还会比现在强上一大截。
若是剑术入微，技巧强上一大截，生死搏杀时实力更要提升十倍。
“不过，就算没能修炼出真气，这烈火殿比的第一，我应该也能拿下。”
云洪拳头握紧，稍稍发力，原本光滑的手臂便凸显出一根根肌肉，整个手臂都大了一圈，可想其中蕴含的可怕力量。
“第一。”云洪眼中有着寒意。
强大的实力，带给云洪绝对的信心，如今，他虽无真气，可单纯肉身力量便能爆发超过五千斤，绝对凌驾于凝脉境武者之上。
完全能媲美弱些的无漏境武者！
云洪冲了个澡。
换上了代表烈火殿弟子身份的紫色武服，旋即大步走出殿外：“嫂子和大哥，应该在武院门口等着我了，先去看看。”
很快。
云洪来到武院门口。
云渊、段清带着云浩、云梦，果然都已等待在门口。
“叔叔。”
两个小家伙隔着远远的就叫着。
待云洪走进。
“二弟。”云渊连忙道：“你怎么才来？我刚才看你们武院很多弟子都已经朝演武场去了。”
“他们是观战，自然要先去占好位置。”云洪笑道：“不用着
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