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脱胎换骨，就是突破到长生境的唯一的、也是极度困难的一道关卡！
不同于炼体时的苦苦打熬身体，等身体达到了一定的层次便可以进入先天境，脱胎换骨不同，它要求全身包括血肉、骨骼、经脉等各个部分新生，中间要经历很多痛苦的过程！
“按照我了解到的情况，御空境九重天巅峰期的时候，就可以让元气在丹田中聚集，并开始极度压缩，我已经达到了这个条件，不妨从今天起就开始吧。”
脱胎换骨，分为两步。
第一步，让元气在丹田中聚集并做到极度压缩，以量变变质变，让元气不断精纯，不断精纯，从而不掺杂任何死气！
要知道，元气虽然代表着生命气息，可元气中同样掺杂着死气，若不然，武者就是不死不灭之躯了，长生境褪去死气就是将元气中所有的死气都褪去，当然，这个过程不可能一气呵成，所以第一次褪去死气，便只是选取一部分元气，先在丹田中压缩，等压缩度达到可怕的地步后，将掺杂在里面的死气消灭。
到了这时候，全部由精纯元气组成的元气核，便可以进行第二步了！
第二步，亲自控制元气核，从经脉开始，到骨骼，再到血肉，全部进行淬炼，让经脉、骨骼、血肉全部新生！
这才是最危险的时候！
因为自始至终，都要求人在忍受剧痛的时候，保持绝对的清醒！
要知道，体内任何一处地方进行新生，意外着先要将以前的部分分解，再进行重新组合，这种痛苦，想想都知道！
可控制元气核进行全身淬炼的时候，就得每时每刻都承受这种剧痛，意识不能昏厥，只能保持绝对的清醒，否则，元气核失去控制，核内蕴藏的恐怖精纯元气，足以将自己毁灭！
林焰既然决定要向长生境发起突破，自然了解了这方面的情况。
“不管过程如何痛苦，都是达到长生境必须经历的一个过程，再者，武界中也不是没有人成功，我不会害怕。”
“现在，我还是专心完成第一步，在丹田内形成元气核。”林焰心中想到。
形成元气核并不存在危险，但却需要耐心，因为要将部分元气层层压缩，并非一天两天就可以办到的，而且，还必须集中精神。
心思一动，林焰轻易在丹田中形成了一半左右的元气，然后控制这些元气，开始往丹田中心聚集。
压缩后，元气核的中心毫无疑问是在丹田
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