vip手打目录 第一百五十七章此章无名

第一百五十七章

李小凤虽然和韩昌相处不久，却也知道他的性格不会因为败在自己手中就心有芥蒂，当下笑着拍了他的肩膀道：

“韩大哥，我们也算是不打不相识了，对你的格斗技巧我也是十分佩服的，我来给你介绍一下，这两个是我的好朋友，他们都拥有一些我的内功底子，我想让你训练他如何。”

韩昌看了一眼蔡进两人笑道：

“身体不错有些武术功底，如果再有你说的内功基础，到也可以进行初级训练，只是训练可是残酷的，他们能够坚持的住吗？”

李小凤没有说话熊霸已经道睡：

“不要看不起人，在苦的训练我们也不怕。”

韩昌淡淡的道：

“好，竟然你们如此有信心，我就答应了，但是我先说明一下，加入训练后是不允许半途退出的，就算你们是小凤的朋友也不行。”

李小凤笑道：

“好，那就多谢韩大哥了，他们我就交给大哥你了。”

接着对熊霸二人道

“胖子，蔡进，记得我跟你们说过修炼内功需要内外双修，一个强横的身体对修炼武功是有很大辅助作用的，我现在传授一篇《易筋锻骨》篇的心法，配合这里的身体锻炼可以让你们在很段的时间内脱胎换骨，记住我还是那句话基础才是最重要的，所谓百日筑基，我虽然可以在很短的时间内让你们拥有一流高手的力量，但是这对你们以后的修炼是没有半分好处的，等暑假的最后几天我再给你们打通经脉，那时候你们内外功的基础已经十分牢固了，有着事半功倍的功效，那时候你们就可以成为真正的高手。”

两人不住的点头，李小凤就把九阴真经中的《易筋锻骨》篇传授给了他们，二人的记忆都算不错听了几遍后到也记住了，韩昌道：

“小凤，有机会我们再切磋一下，现在我就带你的这两个朋友去训练了。”

李小凤连忙点头，叮嘱两人不管训练有多苦都决不能放弃，在训练中用他创造的动静呼吸法恢复体力，训练完回家后也不要睡觉，要修炼《易筋锻骨》篇代替睡觉这就可以起到最大的训练效果，二人都是点头答应。在他们想来自己从小练武，加上前些日子和李小凤进行过高强度的训练，现在内功都有小成，动静呼吸法对锻炼有很好的效果，就算是最严格的训练的特种兵也不一定比他们强多少，不过他们的想法太幼稚了，当他们真正在暴龙韩昌下训练时，他们才知道什么是真正的地狱魔鬼式训练，以前

「如章节缺失请退#出#阅#读#模#式」

你看到的#内容#中#间#可#能#有缺失，退出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅读#全文,或者请使用其它#浏#览#器，或者来：d#a#m#i#x#s#.b#i#z