第 1 节 发刊词：提升自学力，做自己最好的老师

我是Stephanie老师。

在辅导我的上一门课程《思维管理笔记术》的时候，发现同学们的水平参差不齐，有的同学可以快速理解每一课的内容，并且交出一份让我满意的作业，即使第一次作业有bug，我指出后，在后面的作业中就会看到明显的提升。然而，还有一部分同学，刚开始勉强能跟上课程，随着课程难度的加大，一再表示不理解学不会。这些学生大多数都在中途放弃了。我很为这些放弃的学生痛心，真心希望他们能够学下去。

经过我的分析和与个别学员的沟通，发现很多人习惯了之前老师手把手教的模式，对这种半自主的学习感到不适应。这类学生其实是缺乏自学的能力。在接下来的课程中，我会和你分享一些与自学有关的方法。

这些方法基本来自于我多年来的自学经验，经过我不断总结、升华成方法之后，我也用这些方法帮助到了一些人。所以，我想通过这门课，把这些方法分享给更多的人。

一、个人成长的关键——自学力

首先，我需要解释一下，为什么这门课里的关键词是「自学能力」，而不是「学习能力」。我选择「自学能力」这个词，是因为我经常看到这样一种现象：有些人到了大学之后，没了老师的耳提面命，突然就不知道怎么学习了，甚至把大学四年生生荒废过去了，到工作了也是，总是抱怨没人带，遇到新东西永远是手忙脚乱的，但这些人常常高中时其实并不是学渣，甚至成绩还不错。

后来，我发现，这些人不是学习能力不行，而是自学能力不行。要是派给他们一个好老师，天天监督着、指导着，学习成绩和工作成绩都不会差。但现实是，我们离开高中之后，一般不会再有一个帮你都「打点」好的老师了，靠的全是自己。而在这时候，能否快速摆脱高中那种「巨婴式」的学习方式，就决定了你的个人成长的速度和空间。

所以，个人成长的关键，不是很多人以为的学习的能力，而是自学的能力。这也是为什么，我们这门课帮你提升的其实是自学的能力，而不是学习的能力。

但千万不要误解，自学并不是说自己在那闷头学，而是通过找到正确的方法，你可以自己掌握学习的主动权。你可以自己找到学习目标，制定学习计划，并取得理想的学习效果，同时，在遇到问题时，也有能力找到合适的老师或同伴，来帮你克服困难。

二、自学能力有多重要

那自学能力提升之后，会有什么好处呢？

·摆脱知识焦虑

首先，如果你的自学能力足够强，你就很少会产生知识焦虑。知识焦虑是担心自己知道的太少，而社会变化太快，所以害怕被社会淘汰。很多人都有知识焦虑，所以，他们会强迫自己看书、学英语、上线上课，每天忙到不行，生怕被落下。

可能很多人会觉得，产生知识焦虑的原因，是要学的东西太多，而时间却不够。但实际上，如果是时间不够，并不会产生知识焦虑，因为他们会觉得等有时间了肯定能赶上，会觉得动力十足，而不是焦虑。真正有知识焦虑的人，是发现自己经常处于一种学不明白的状态，特别是对于新知识。比如，看本经济学的书，发现自己看不懂，上了个编程的课，发现自己跟不上。所以，你发现了吗？产生知识焦虑的根源，其实是自学能力不够强。

如果自学能力很强，那学什么都能学会，而且学习效率很高，花费的时间也不会太多，那怎么会有知识焦虑呢？所以，提升自学力，可以在根源上帮你摆脱知识焦虑。

·走出低效努力的怪圈

除此之外，提升自学能力，还可以让你走出低效努力的怪圈。这个好处显而易见，因为很多人不是不努力，而是用错了方法。

这些人可能每天也在勤勤恳恳地背单词，但英语水平不见提高；他们复习的时间比一般人都长，但考试的成绩并不比别人高；甚至用来买书、买课的钱花得比身边的人都多，但生活却没太大变化。

这种低效努力，很大程度上就是因为学习的方法不对，而在我们的课程中，最重要的一个方面，就是告诉你一些高效的学习方法，让你的努力变成实实在在的成绩。

当然，除了方法不对，很多人其实忽视了无目的地努力，也是一种低效努力。不知道自己为什么要努力，为什么要学习，学这个有什么用。简单地说，就是为了努力而努力，为了学习而学习。看别人看什么书，自己就看什么书；看别人上什么课，自己就上什么课。最后，学到的都是对个人成长毫无帮助的东西。这种低效努力，也是我们要尽量避免的。

刚刚我们讲过，自学能力意味着你要掌握自己学习的主动权，其中的一方面，就是你知道自己要学什么、怎么学。在课程的第一课，我就会带你解决「学什么」的问题，教你如何找到适合自己的学习目标，不再毫无目的地乱努力。

二、这门课将如何带你提升自学能力

说了这么多自学能力的重要性，那我会如何带你提升自学能力呢？

在第一模块，学习准备阶段，我会花四节课的时间，教你如何找到学习目标，制定并执行学习计划，并使用一些技巧快速找到需要的学习资料。

在第二模块，学习过程阶段，我会教你三个核心的学习方法，并且通过案例和场景带着你练习这三个学习方法，让你吃透、学会。除此之外，我还会教你如何处理重难点、如何记忆，以及学习效果不理想时如何复盘。

通过这两个模块的学习，你的自学能力会有一个比较大的提升，基本上可以实现自主学习，并取得理想的效果。但你可能在实际学习中，还会遇到一些小问题，所以在第三模块，我会带你解决一些学习中的常见问题。

在第三模块，你会学到，快速提升英语水平的方法，如何克服学习上的拖延，如何进行碎片化学习，以及如何快速入门一个新领域，还有如何突破学习瓶颈，实现从80分到95分的飞跃。

知道了这些问题的解决方法之后，如果你可以不断练习，把这些方法应用到实际的学习当中，相信你一定可以变成一个自学的高手，成为自己最好的老师！

从明天开始，你就要开始这次的学习了，让我们一起期待你的进步与收获！！

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