他坐下之后，龙震便说：“宇儿，内功讲究的是要心平气和，切记不可心浮气躁，正所谓心静则顺，心诚则灵，倘若在练习内功的时候心浮气躁，就不能将体内的真气随心所欲的运行到所应该到达的穴位，而一旦真气运行错位那就会走火入魔，等下我和你叔叔将为你打通你体内被封闭多年的穴位，到时候无论你有多么的难受，都不要用力相抗，你只要做到顺其自然就好，你听明白了吗？”
龙振宇听了龙震的一席话之后，便知道了内功虽然是上乘的武功，是人人都希望得到的，但他这时却有一点犹豫了，但又想到，如果就这样放弃了，那要什么时候才能再得到这样的机会，当下便不再犹豫的答到：“是，爹爹，一会不管有什么痛苦，我都不会用力抵抗的，我就当自己死了一样。”
王海风听见龙振宇犹豫了一会儿才回答龙震的话，他心想定是宇儿有些惧怕，所以才那么韭菜答话，当下立即说到：“宇儿，你放心，其实内功是很好修炼的，你等会所感到的痛苦是因为你的大穴已经被封很久，等会我们将真气输入到你的体内，真气会沿着你的穴位脉咯运行，只有当他运行到你的穴位的时候，你才会感到痛苦，但也就只是这一次难受，到了以后，你再练习的时候，只要你按照心法练习，就不会痛苦了，反而会更加的顺利。”
龙振宇听了之后想着自己的以后便一阵的兴奋，回到：“是，叔叔，我知道了。”
接着龙震站了起来，走去对慧娟在说了一次：“娟儿，一会你们将饭菜弄好了，就不用等我们出来吃了，你们自己先吃了就进房去休息。”
慧娟答道：“是爹爹。”
龙震最担心的就是小萍，他担心小萍一会不知道事情的轻重，随意的闯进房里去，打扰他们运功，当下说道：“娟儿，你照顾好妹妹，不要让她到处乱跑。”
慧娟应了一声之后，龙震转身对龙振宇说道：“宇儿，过来。”
就这样他们三人就走进了房间里去，进到房里，龙震叫龙振宇在床的中间做好盘腿而坐的之势，在此对龙振宇说道：“宇儿，切记，在运功的时候不能说话，也不能乱动，更不能用力抵抗我们的真气！”
龙振宇点了点头，便在床上盘膝坐下了，将眼睛闭了起来，这时笼中鸟对王海风说到二弟，我们开始吧！王海风答道：“好，我们现在就开始。”说完也盘膝坐下了。龙震与王海风各坐在龙振宇的两边，龙震在右边，王海风在左边，二人同时用右手抓住了龙振宇的手，使龙镇宇的手在上面，二人一起
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