回到家里,郁舒曼给秦染泡了杯红糖姜茶，让她喝了暖暖身子：“小染，你身子骨太弱了,以前的时候营养跟不上，现在又不怎么锻炼，不好好运动以后要变成小猪的。”
郁舒曼说的不客气，秦染一想到自己要变成一只小猪，就皱起了鼻子，小声反驳：“不会的，我有健身房，我会好好锻炼的。”
“别光说不做,明天早上起来和我一起跑步，我不出去了,就在家里跟你一块跑跑步机。”听到郁舒曼说的，秦染忍不住哀嚎了一声。郁舒曼起床是真的早啊,秦染哪里爬的起来。她哀求着,却一点用都没有。
秦染又起了坏心思：“学姐,床上锻炼也是锻炼，我们可以继续锻炼的。”
她一句话,让郁舒曼闹了个大红脸，可这一晚秦染终究没有再使用小瓶子,因为昨天晚上才经历过第一夜,虽然郁舒曼体力好今天已经恢复的差不多了，但秦染还是不想太折腾她。
只是秦染没想到,自己不折腾郁舒曼，郁舒曼就要来折腾自己。第二天早上，秦染躺在香香软软的被窝里,睡得正舒服呢，就被郁舒曼从被窝里拽了出来。郁舒曼真的是说到做到，昨天说要带着秦染一起跑步，就直接把她拉出来晨跑。
早上一大早六点钟，秦染还在发闷呢，就被郁舒曼从被窝里拽了起来，她等秦染清醒了以后就推着秦染去洗漱，等到秦染完全清醒也洗漱完了，就到了六点半。郁舒曼拉着秦染去了健身房，直接把秦染推到了跑步机上。
秦染还没说什么呢，就看到郁舒曼已经跑了起来，在秦染在洗漱的时候，她就先在健身房里放了两瓶饮用水。现在万事俱备，果断就开始了锻炼。
如果要减肥的话早上空腹锻炼的效果真的非常好，尤其是郁舒曼这样的体力王者，早上空腹跑步简直是天选BUFF。秦染虽然体力比不上郁舒曼，但经过这么长时间自己调整锻炼，也不至于早上空腹锻炼就低血糖、对身体负担大。
她只能任劳任怨，跟着郁舒曼一块跑。虽然跑是一块跑的，但两个人的运动档位是不同的，秦染只能选个三档慢慢磨蹭，郁舒曼却可以直接开五档然后升六档。早上锻炼完了之后，郁舒曼流了一身的汗，和秦染休息了一会儿之后，就各自回到了房间里，洗漱干净再出来。
郁舒曼的动作要更快些，等到秦染出来的时候，发现郁舒曼的助理小安都来了，还给两人都带了早饭。
秦染坐在了座位上，也明白既然小安今天来了，那就代表郁舒曼今天还得
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